Bà bầu 9 tháng vẫn tập Boxing, Kickfit sinh con khỏe mạnh đến mức bác sĩ phải sốc
1452 lượt xem Đăng bởi

Trước đó, Chontel Duncan từng nhận không ít búa rìu của dư luận vì vẫn quyết định tập Boxing, Kickfit cho đến tháng mang thai cuối cùng. "Kiều nữ mê boxing" Chontel Duncan trở dạ và sinh con hôm thứ 6...

Hiệu quả của thể thao đối với cơ thể
3690 lượt xem Đăng bởi dungtt04rec

- Khi chơi thể thao, não bộ của bạn có thể tiết ra lượng endorphine cao gấp 5 lần bình thường. Đây là chất dẫn truyền thần kinh giúp ngủ ngon, tinh thần hưng phấn, đặc biệt có lợi cho bệnh...

30 phút mỗi ngày với Boxing cho bạn vòng eo thon gọn, thân hình săn chắc
3911 lượt xem Đăng bởi dungtt04rec

  Giờ đây lựa chọn tập thể dục giảm cân là cách thông minh nhất vừa giúp bạn giảm cân lại vừa bảo vệ sức khỏe. Với xu thế hội nhập và nhu cầu tự bảo vệ bản thân hiện...

5 sai lầm thường thấy khi bạn nghĩ về Boxing
3940 lượt xem Đăng bởi

Boxing hay còn gọi là quyền anh, chắc chắn không còn xa lạ với chúng ta. Khởi nguồn từ Hy Lạp. Boxing ngoài việc là một môn võ thuật của Phương Tây, còn là 1 môn thể thao được ưa...

Một số cách tự vệ bạn gái nên biết
4597 lượt xem Đăng bởi

Đôi khi đi ngoài đường hoặc đi đâu đó bạn có thể gặp những tình huống bất ngờ xảy ra, trong những tình huống đó bạn phải làm gì, đặc biệt là các bạn nữ? Hãy đọc một số cách...

Đăng ký tập thử

Nhận ngay 7 ngày tập thử miễn phí tại AKC fitness