5 lý do bạn nên bổ sung Kickboxing vào lịch tập của bạn

Kick boxing là môn thể thao thời thượng kết hợp các yếu tố quyền anh, võ thuật, thể dục nhịp […]

Giảm 13 kg, vòng eo 57 không cần ăn kiêng tinh bột

Chế độ dinh dưỡng đầy đủ chất, không kiêng tinh bột, Trần Bích Hạnh vẫn giảm 13 kg, sở hữu […]

Kickfit – môn thể thao giúp giảm cân siêu tốc

Tập luyện thể dục thể thao là công việc quan trọng giúp ích cho sức khỏe, nhưng không phải ai […]

Hãy làm những điều này mỗi sáng để giảm cân hiệu quả hơn

Buổi sáng là buổi cực kì quan trọng trong ngày bởi tất cả những hoạt động học tập, làm việc, […]

Tập Kickfit giảm cân và luyện phản xạ tự vệ

Bạn đã biết tới các bộ môn như gym, yoga, dance sport…đã bắt đầu quá quen thuộc và không còn […]

Bạn đã bao giờ biết cảm giác của một Boxer?

Boxer – người tập boxing, là người phải đối mặt với những bài tập thể chất khắc nghiệt. Họ còn đối […]

AKC Fitness: Giá trị đến từ con người

Bạn đã quá quen với hình ảnh tập gym với máy móc, nâng những chiếc tạ vô tri vô giác, […]

Luyện Tập Để Có Cơ Thể Đẹp, Săn Chắc

Một nguyên tắc chung nhất để có một cơ thể săn chắc, cơ bụng 6 múi đó là bạn cần […]

Thư Giãn- Phục Hồi Cơ Thể

Mỗi người chúng ta đều mệt mỏi sau một ngày bận rộn với những yêu cầu của cuộc sống năng […]

Đăng ký tập thử

Nhận ngay 7 ngày tập thử miễn phí tại AKC fitness